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Cross training à Vichy / Bellerive-sur-Allier
Espace Cross training
L’espace cross training d’Arena Fitness, à Bellerive-sur-Allier près de Vichy, est pensé pour enchaîner mouvements fonctionnels, cardio et renforcement musculaire dans des séances courtes, intenses et ludiques.
Tu y travailles l’ensemble du corps grâce à des circuits variés inspirés de la gym, de l’haltérophilie et de l’athlétisme, pour améliorer à la fois ton endurance, ta force, ta coordination et ta explosivité.
Espace Cross Training - Arena Fitness
Qu’est-ce que le cross training ?
Le cross training est une méthode d’entraînement dite “croisée” qui combine plusieurs types d’exercices (cardio, renforcement, mouvements fonctionnels) au sein d’une même séance pour travailler tout le corps.
Concrètement, on enchaîne différents mouvements (squats, pompes, tractions, burpees, fentes, etc.) sous forme de circuit, avec peu de temps de récupération, pour améliorer en même temps endurance, force, explosivité et coordination.
C’est une discipline polyvalente, adaptée à tous les niveaux, qui permet de se dépenser intensément, de progresser rapidement et d’obtenir une meilleure condition physique globale.
VOS QUESTIONS SUR LE SOCCER À VICHY
Tout ce qu'il faut savoir pour réserver votre terrain de foot en salle
Nouveau sur notre terrain de soccer indoor ou simplement besoin d’informations avant de réserver ? Découvrez ci-dessous les réponses aux questions les plus posées par nos joueurs : réservation, tarifs, horaires, formats de jeu et services disponibles. Tout ce qu’il faut savoir pour profiter de votre session de foot en salle à Arena Fitness Vichy.
La manière la plus simple de comprendre et découvrir nos offres reste de venir directement à la salle avec ou sans réservation afin de recevoir toutes les informations que vous souhaitez obtenir. Nous aurons plaisir de vous accueillir et vous renseigner.
Où se trouve le terrain de soccer à Vichy ?
Le terrain de soccer indoor d’Arena Fitness est situé à Bellerive-sur-Allier, au 3 Avenue du Général de Gaulle, 03700, à seulement 5 minutes du centre de Vichy. Nous disposons d’un parking gratuit sur place.
Quelle est la différence entre soccer, futsal, foot en salle ?
Le soccer et le foot en salle désignent la même activité : du football pratiqué en intérieur sur un terrain synthétique. Le futsal est une variante officielle avec des règles spécifiques. Notre terrain est adapté aux trois pratiques en format 4×4 ou 5×5.
Combien de joueurs faut-il pour réserver un terrain ?
Vous pouvez réserver pour des matchs en 4×4 (8 joueurs) ou 5×5 (10 joueurs). Les formats sont flexibles selon votre groupe. Idéal pour des sorties entre amis, en famille ou pour des événements d’entreprise.
Quel est le tarif pour réserver le terrain de soccer ?
Les tarifs varient selon la durée et le créneau. L’idéal est de nous contacter au 04 70 41 30 41.
Comment réserver un créneau de soccer à Vichy ?
Vous pouvez réserver un créneau au soccer de 2 façons :
Via l’application Arena Fitness (téléchargement gratuit)
Par téléphone au 04 70 41 30 41
Quels sont les horaires d'ouverture du terrain de soccer ?
Notre terrain de soccer indoor est disponible toute l’année avec des créneaux matin, midi, soir et week-end. Consultez les disponibilités en temps réel sur notre application ou contactez-nous.
Faut-il apporter son propre matériel ?
Vous devez apporter vos chaussures de sport indoor (semelles non marquantes) et une tenue de sport. Le ballon est fourni. Des vestiaires avec douches sont à votre disposition.
Le terrain de soccer est-il accessible aux enfants ?
Oui ! Notre terrain de foot en salle est adapté à tous les âges. C’est une excellente activité pour les sorties en famille. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte.
Le terrain de soccer est-il couvert ?
Oui, c’est un terrain de soccer indoor (100% en intérieur). Vous pouvez jouer toute l’année, quelle que soit la météo, avec un éclairage LED professionnel et une climatisation.
Quelle est la différence entre le 4x4 et le 5x5 ?
Le 4×4 (4 joueurs par équipe) est plus dynamique et rapide, idéal pour les petits groupes. Le 5×5 (5 joueurs par équipe) se rapproche du football classique avec plus de possibilités tactiques. Les deux formats sont possibles sur notre terrain.
Votre planning sportif toujours à portée de main
